Video: Elämä on vasta alussa 100: ssa: pitkäikäisyyden salaisuus japanilaisen Okinawan saaren asukkaille
2024 Kirjoittaja: Richard Flannagan | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 00:04
Suurin mysteeri, josta ihmiskunnan parhaat mielet taistelevat: mikä on pitkäikäisyyden salaisuus! Japanin saari Okinawa - elävä esimerkki siitä, että 100 -vuotiaana elämä on vasta alussa! Täällä asuu kerralla 457 satavuotiasta, jotka ovat jo viettäneet satavuotisjuhliaan. Saaristolaisten keskimääräinen elinajanodote on 86 vuotta, ja ihmiskunnan vahvan puoliskon edustajat ovat 78. Okinawan saari on maailman tervein paikka, jossa ihmiset elävät onnellista ja vauraaa elämää!
Okinawan asukkaat viettävät aktiivista elämäntapaa kunnioitettavasta iästään huolimatta. 96-vuotias taistelutaiteilija Seikichi Uehara on voittanut yli 30 nyrkkeilymestaria, 105-vuotias Nabi Kinjo metsästää edelleen myrkyllisiä käärmeitä, ja paikalliset 90-vuotiaat maanviljelijät viettävät 11 tuntia päivässä pelloilla. Pitkäikäisyyden salaisuus on yksinkertainen ja monimutkainen: menestyksen avain on terveellinen ruoka ja huoleton asenne elämään! Japanilaisen Okinawan saaren asukkaat pitävät työtä iloisena, eivät koskaan vihastu työn aloittaessaan.
Paikallisten asukkaiden ruokavalio ansaitsee erityistä huomiota. Satavuotiaat eivät käytännössä syö lihaa, mutta syövät mielellään riisiä, kalaa ja vihanneksia. Heidän erikoisruokansa, erityisesti valmistetut sianlihan korvat, on runsaasti kalsiumia ja vähäistä rasvaa. Vihanneksille he suosivat tofua, katkeraa kurpitsaa ja bataattia. Saaren asukkaat eivät kieltäydy erityisestä Avamori -riisiviinistä.
Okinawan saaren asukkaiden keskuudessa on aforismi, joka heijastaa heidän elämänfilosofiaa:”70 -vuotiaana olet vielä lapsi, 80 -vuotiaana - nuori mies tai nainen. Ja jos 90 -vuotiaana joku taivaasta tulee luoksesi kutsun kanssa, kerro hänelle: "Lähde vain ja tule takaisin, kun olen 100 -vuotias."
Valitettavasti nykyaikainen elämä tekee vähitellen omia muutoksia saariston asukkaiden mitattuun elämään. Nuoret ovat yhä enemmän taipuvaisia "epäterveelliseen" ruokaan, joka on suosittu lännessä, pikaruoka korvaa vihannekset. Viime vuosina paikallisten asukkaiden liikalihavuutta ja keuhkosyöpää on havaittu yhä enemmän. Syy tähän on paikallisten vanhusten hyvin tuntemien terveellisten elämäntapojen sääntöjen huomiotta jättäminen!
Okinawan saari on tunnettu paitsi vanhoista ajoistaan myös vuosittain järjestettävistä Winter Cherry Festival -tapahtumista!
Suositeltava:
Marina Neyelovan vaikea elämä onnellisuuteen eli elämä 40 vuoden jälkeen on vasta alussa
Marina Neyelova, RSFSR: n kansantaiteilija, teatteri- ja elokuvanäyttelijä, viettää 71. syntymäpäiväänsä 8. tammikuuta. Luova menestys tuli hänelle varhain, kun hän vielä opiskellessaan näytteli elokuvassa "Vanha, vanha tarina". Mutta tie henkilökohtaiseen onneen on tullut paljon pidemmäksi ja vaikeammaksi: hän synnytti tyttären 40 -vuotiaana ja kohtasi kohtalonsa 42 -vuotiaana
"40 vuoden jälkeen elämä on vasta alussa": Mark Bernesin suosikin joutsenlaulu
Hänen kappaleitaan "Dark Night", "Path - Frontal Track", "Cranes" laulaa koko maa. Ja hänen joutsenlaulunsa, elämän tärkein, oli Lilia Bodrova. Mark Bernes, jonka väitettiin olevan naispuhuja ja tappelija, löysi vahingossa tämän naisen kanssa saman pöydän ääressä, jo kuuluisana laulajana, ja osoittautui uskolliseksi hänelle viimeiseen päivään asti. Ja hän antoi hänelle rakkautta ja puhalsi elämää
Elämä on vasta alussa 90: eeppinen matka mantereen halki
Norman aviomies Leo kuoli viime kesänä, ja pian tämän menetyksen jälkeen Normalla itsellään todettiin syöpä. Lääkärit ehdottivat Normalle kemoterapiaa, mutta nainen kieltäytyi ehdottomasti. Hän on jo 90 -vuotias, ja nainen päätti elää aikansa ei sairaalasängyssä, vaan epätoivoisella matkalla
Elämä on vasta alussa 40: 10 julkkiksia, jotka käyttivät hääpukua aikuisikään
Onnellisuuden vuoksi ei pitäisi olla esteitä tai ikärajoituksia. Kuka sanoi, että hääpukua saa käyttää vain nuoruudessaan? Julkkikset, jotka päättävät muuttaa (tai uudistaa) avioliittoaan 40 vuoden jälkeen, pukeutuvat rohkeasti hääpukuun ja suostuvat menemään käytävälle
Shisa on "ei-japanilaisen" Okinawan talismani, joka varmasti suojaa omistajaa
Okinawan saari, vaikka se kuuluu Japaniin, on hyvin erilainen kuin se. Ja ilmasto täällä on erityisen hedelmällinen, subtrooppinen, ja paikalliset eivät ole kovin japanilaisten kaltaisia, eivätkä he puhu aivan japania. Tällainen hän on, tämä täysin "ei-japanilainen" Okinawa. Lisäksi saaren pitäjä ja talisman nimeltä Shisa on täällä suuressa arvossa, ilman jota kukaan turisti ei lähde Okinawasta