Harjoittele kuin mummo: 98-vuotias nainen on Intian vanhin joogaopettaja

2024 Kirjoittaja: Richard Flannagan | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 00:04

Nanammal on 98 -vuotias nainen Intiasta. Kunnioitettavassa iässä hän osallistuu aktiivisesti joogaan ja lisäksi opettaa joogaa yli sadalle oppilaalle ja johtaa oppitunteja päivittäin. Hänen nuorin oppilaansa on vasta 6 -vuotias, mutta jopa ne, jotka ovat harjoitelleet useita vuosia, ovat hämmästyneitä siitä, kuinka helposti ja luonnollisesti Nanammal onnistuu tekemään liikkeitä, jotka ovat vaikeita jopa häntä paljon nuoremmille.

Kenties, Nanammal (Nanammal) eikä hän ole maailman vanhin joogaopettaja (amerikkalainen Tao Porton-Lynch, joka on nyt myös 98-vuotias, on itse asiassa vain muutaman kuukauden vanhempi kuin Nanammal), mutta hänen esimerkkinsä on joka tapauksessa vaikuttava ja inspiroiva. Hän suorittaa helposti minkä tahansa asanan, ja jopa vaikeimmat niistä näyttävät luonnolliselta ja helpolta suorituksessaan.

Nanammal aloitti joogan tekemisen 8 -vuotiaana isänsä ja hänen vanhempiensa kanssa. "He työskentelivät kentällä, ja kun he tulivat kotiin, he tekivät joogaa. No, menin heidän kanssaan", Nanammal sanoo. Kun Nanammal meni naimisiin, hän jatkoi joogakoulutustaan ohjaajan kanssa ja harjoitti sitä melkein joka päivä. 90 vuoden harjoittelu antaa varmasti hyvän tuloksen: koko pitkän elämänsä aikana Nanammal ei ole koskaan käynyt sairaalassa eikä koskaan ottanut lääkkeitä. "Terveyteni salaisuus on yksinkertainen - en vain koskaan lopettanut joogan tekemistä, siinä kaikki", nainen sanoo.

Vaikka suurin osa 98 -vuotiaaksi eläneistä ihmisistä kiittää Jumalaa, että he voivat silti liikkua (jos voivat), Nanammal näyttää kykenevän taipumaan mihin tahansa suuntaan ja ottamaan minkä tahansa asennon, jopa melko vaikean Halasana -asennon, jota ei anneta jokainen joogan ystävä. Oppilaat tulevat Nanammalin kotiin joka päivä luokkiin. "Ihailen hänen joustavuuttaan", sanoo yksi hänen oppilaistaan. "Hän voi tehdä asioita, joiden kanssa meillä on vaikeuksia jopa vuosien harjoittelun jälkeen." Poika Nanammal Balakrishnan opettaa myös joogaa. "Äitini voi tehdä kaikki vaikeat asanat, jopa erittäin tuskallisen riikinkukon asennon", mikä tarkoittaa, että kehosi on pidettävä vaakasuorassa asennossa pelkästään käsilläsi."

Nanammalin fyysinen kunto on todella hämmästyttävä. Sareessaan hän näyttää hyvin hauraalta, mutta kun hän tekee harjoituksia, hänen liikkeensä ovat tarkkoja ja itsevarmoja, niin että tahattomasti olet täynnä tämän 98-vuotiaan naisen sisäistä voimaa. "Teen joogaa illalla ennen nukkumaanmenoa ja aamulla oppilaideni kanssa. Niin kauan kuin kehoni on jännittynyt, se pysyy joustavana. Jos annan sen rentoutua, voimani katoavat."

Nanammalilla opiskelee erilaisia ihmisiä: sekä 6-vuotiaita lapsia että vakiintuneita 60- ja 70-vuotiaita eläkeläisiä. He sanovat, että Nanammal kohtelee heitä kuin lapsiaan. Hän mieluummin opettaa heitä kuin matkustaa eri maihin, vaikka hän saa paljon kutsuja ympäri maailmaa. "Nanammal hylkää todella paljon kutsuja, pääasiassa siksi, että hän ei osaa englantia", poika sanoo. Nainen itse ei kuitenkaan pidä tätä niin suurena menetyksenä: Nanammal vakuuttaa, että noin 600 hänen oppilaastaan on jo tullut joogaopettajaksi, mikä tarkoittaa, että hänen oppitunninsa antavat siemenensä, hänen opetuksensa leviävät ympäri maailmaa.

Tyttö, joka piiloutuu lempinimen "Nude Yoga Girl" alle, päätti houkutella ihmisiä joogatunneille eri tavalla - hän aloitti Instagramin, jossa hän lataa valokuvia luokkien aikana, mutta samaan aikaan pysyä täysin alasti.