Jäämiehen supervoiman salaisuudet: kuinka voittaa sairaudet kylmän avulla

2024 Kirjoittaja: Richard Flannagan | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 00:04

Kiipeä Mount Everestin huipulle vain kengillä ja shortseilla? Uida jäisessä vedessä 100 metriä jään alla? Seiso kaksi tuntia jääastiassa? - Kaikki tämä näyttää tavalliselle ihmiselle mahdottomalta, ainakin ilman vakavia, ellei kohtalokkaita terveysvaikutuksia. Hollantilainen Wim Hof kuitenkin osoitti esimerkillään - ja myös oppilaidensa esimerkillä -, että tällaiset "supervoimat" ovat kaikkien saatavilla.

Huhtikuussa Wim Hof, jota kutsutaan myös "jäämieheksi", täyttää 58 vuotta. Useimmat ihmiset tähän ikään kehittävät jonkinlaisen terveysongelman ja aiheuttavat surua; jatkuva stressi, istumaton elämäntapa, lääkkeet, huono ekologia, virukset - ympärillämme on enemmän kuin tarpeeksi tekijöitä, jotka johtavat meidät tilanteeseen, jossa terveydestä valittaminen tulee melkein tapana. Wim Hof vakuuttaa, että kaikki nämä ovat vain tekosyitä, itse asiassa syy kaikkiin sairauksiimme on se, että olemme katkaisseet yhteyden omaan kehoomme ja unohtaneet kuunnella sitä.

Wim Hofin vuoksi useita virallisesti rekisteröityjä ennätyksiä: Vuonna 2007 hän räjähti 6,7 km: n korkeuteen Mount Everestistä, vain päällään ja shortseissa, mutta tuolloin hän ei päässyt huipulle, koska loukkaantui hänen jalkansa rikkoi oman ennätyksensä seisomalla astiassa, jossa oli jäätä 1 tunti 13 minuuttia ja 48 sekuntia. Tämä ennätys merkittiin Guinnessin ennätysten kirjaan.

Vuonna 2009 Hof saavutti Kilimanjaron vuoren huipulle vain kahdessa päivässä vain shortseissa. Samana vuonna hän juoksi koko maratonimatkan Suomen lumessa -20 asteen lämpötilassa (Hof juoksi maratonin viidessä ja puolessa tunnissa shortseilla). Tämän maratonin kuvasivat kerralla kolme suurinta kanavaa - BBC, Channel 4 ja National Geographic. Vuonna 2010 hän rikkoi ennätyksensä uudelleen ja seisoi jäässä upotettuna 1 tunti ja 44 minuuttia. Vuonna 2011 Hof vietti vielä pidempään kylpy jäällä. - 1:52:42. Saman vuoden syyskuussa hän juoksi maratonin Namibin autiomaassa ilman vettä. "En käytä mitään temppuja, kaikki ennätykseni tallennetaan videolle, on todistajia, kaikki on dokumentoitu - numerot ovat numeroita", sanoo Wim Hof.

Joidenkin mielestä Wim Hof on ainutlaatuinen ilmiö ja hänen kykynsä vaihtelevat henkilöstä toiseen. Samalla hän itse vakuuttaa olevansa täysin tavallinen ihminen ja että hänen "supervoimansa" ovat kaikkien saatavilla. Hän on julkaissut kirjan menetelmästään (englanniksi ja hollanniksi) sekä useita opetusvideoita, joiden avulla voit hallita vartaloasi. "Sinun tarvitsee vain hallita kehoasi mielelläsi", Wim sanoo. "Olen luonut menetelmän, jonka komponentit ovat hengitys, oikea asenne ja kylmyys. Tämä optimoi kehon ja mielen välisen yhteyden."

Useita vuosia sitten amerikkalainen toimittaja Scott Carney sopi tapaamisesta Wim Hofin kanssa, koska hän ei uskonut kaikkiin näihin ihmeisiin, Scott oli varma, että kaikki oli väärennetty. Kuitenkin sen sijaan, että Scott raportoisi paljastuksesta, Scott löysi yhtäkkiä itsestään samat "supervoimat". "Ensimmäisenä päivänä seisoin paljain jaloin lumessa vain 5 minuuttia, sitten tuli kauhea kipu. Kuitenkin, kun olin harjoitellut hengitystä Wimin kanssa, toisena päivänä seisoin 20 minuuttia. Kolmantena päivänä - 45 Ja sitten Wim vei meidät talomme takana olevaan jäävesiputoukseen, ja siellä me meditoimme penkillä, kunnes lumi ympärillämme sulasi täysin omasta lämmöstämme. Lopulta vaeltelimme lumessa 8 tuntia vain hupussa ja shortseissa. Ja jäisestä tuulesta huolimatta olin kuuma.”Harjoituksen aikana Scott laihtui ja pääsi eroon pitkäaikaisista terveysongelmistaan.

"Kuka tahansa voi tehdä sen", Wim Hof sanoo menetelmästään. "Sinusta tulee juuri oman kehosi alkemisti. Kokeile vain. Hengitä sisään ja hengitä ulos."

Ihmisen kyvyt näyttävät todella rajattomilta. Ei niin kauan sitten kirjoitimme toisesta ilmiöstä - Rosa Kuleshovan tarinajoka näki silmät kiinni.