Kuuluisa ballerina jatkaa tanssia, vaikka on yhdeksän kuukautta raskaana

2024 Kirjoittaja: Richard Flannagan | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-16 00:04

Mary Helen Bowers, jota kutsutaan "kuntoguruksi" ja joka valmensi sellaisia tähtiä kuin Kirsten Dunst, Liv Tyler ja oli Natalie Portmanin valmentaja kuuluisan elokuvan "Musta joutsen" kuvaamisen aikana, jatkaa edelleen työskentelyään. kouluttaa tähtiä ja tavallisia naisia, vaikka hänellä oli kirjaimellisesti viikko jäljellä ennen synnytystä.

Kuten 38-vuotias Mary itse myöntää (Mary Helen Bowers), hän rakastaa ajatusta siitä, että kun hän tanssi, hänen lapsensa tanssii hänen kanssaan. "On niin mahtavaa tietää, että pieni uusi elämä jakaa kanssasi kaiken, mitä teet", hän sanoo. Itse asiassa tämä on Marian kolmas raskaus, ja kahden edellisen raskauden aikana hän jatkoi myös työtä viimeiseen raskauspäivään asti.

Mary myöntää olevansa erittäin onnekas, että hänen raskautensa etenee ilman komplikaatioita, mutta hän uskoo, että hänen jatkuva kehon työ ja jatkuva kuunteleminen pienimpiä muutoksia kehossaan antaa hänelle mahdollisuuden sopeutua ajoissa ja välttää ongelmia. Lääkäri vahvistaa myös, että Mary on erinomaisessa kunnossa ja saattaa hyvinkin jatkaa työtään myös nyt.

Kun Maryltä kysytään, kuinka hän onnistuu suorittamaan erilaisia balettivaiheita niin suurella vatsalla, tyttö nauraa ja vastaa, ettei ylipaino ole itse asiassa suurin ongelma. Häntä auttaa jatkuva työskentely kehon kanssa, koska hänen on paitsi passiivisesti tarkkailtava muutoksia, myös työskenneltävä niiden kanssa ja opittava sopeutumaan. "Minusta näyttää siltä, että tämä keskittyminen omaan kehooni auttaa minua ylläpitämään tasapainoa ja ehkäisemään selkäkipuja ja muita ongelmia, joita yleisesti esiintyy naisilla raskauden aikana."

Koska Mary viettää suurimman osan päivästä harjoitushuoneessa peilin edessä, yllään tiukka trikoo, hän ei voi ottaa itseään huomioon muutoksista, vaikka haluaisi. Koska tämä lähestymistapa on enemmän kuin perusteltu aiempien raskauksien aikana, nyt Mary harjoittaa balettikoulun päätehtävänsä lisäksi myös tavallisia lapsia odottavia naisia. Hän on kehittänyt erityisen kunto -ohjelman raskaana oleville naisille. Makaaminen kotona tai sairaalassa ja kuunteleminen, jos hän pahenee, ei koske Marya. Sinun täytyy harrastaa aktiivisesti urheilua äläkä koskaan sivuuttaa muutoksia - tämä on ainoa tapa välttää ongelmia, balerina vakuuttaa.

Anna Pavlova oli yksi kaikkien aikojen suurimmista baleriineista. Suurin osa hänestä tunnetaan kuolevan joutsenen kuuluisasta roolista, mutta harvat tietävät, että hänellä itsellään oli oma joutsenjärvi ja jopa uskollinen joutsen nimeltä Jack.